Poissons et fruits de mer

Déguisez vos omégas avec la Tapenade Épicée…

IMG_6975On devrait manger du saumon 2 à 3 fois par semaine pour profiter pleinement de ses riches omégas. Si on l’apprête toujours de la même façon on finit par se lasser… J’ai trouvé une petite recette pour lui redonner du punch!

Crevettes Cajun du mardi gras à la Tapenade épicée!

IMG_6713Délicieux! Cette recette d’une facilité et d’une rapidité comment dire, improbable, pour le goût riche et nuancé qu’on associe à un plat compliqué est dans votre assiette en 20 minutes.

N’oubliez pas c’est votre dernier bon petit plat avant le début du carême, enfin pour ceux qui croient… Pour les autres la Tapenade joue ici un rôle de premier plan, le goût piquant est adouci par la crème sure. Sur que vous allez aimer ça!

Casserole de poisson pour paresseux…

IMG_5104Ce serait une erreur de croire qu’à cause du titre vous êtes en présence de « sous-gastronomie ».

Pas du tout. En fait les 45 minutes de cuisson sont votre allié et votre secret. Il n’y a rien à faire. D’ailleurs pendant la cuisson j’étais à un cour de spinning et j’ai demandé à Casimir d’éteindre le feu.

À 16 ans il vient d’apprendre un nouveau truc…

Mérou mon « pti chou » aux tomates séchées

IMG_5096Si vous aimez le poisson mais nagez souvent avec truite et saumon il est temps de découvrir le mérou. Un poisson dont la chair onctueuse au parfum délicat mérite une cuisson douce et humide.

Son habitat naturel? Une sauce goûteuse aux tomates séchées par exemple…

Panini saumon fumé, bocconcini Sauce à L’Orange. Un bon petit lunch…

IMG_4979Les lunch il faut les varier, car la monotonie est l’ennemie de l’appétit… Voici un panini original et délicieux qui va changer votre quotidien!